清爽料理 夏日马铃薯沙拉 夏天就是想要吃清爽料理! 提供淀粉的马铃薯、增加饱足感的黎麦、清爽香甜的水果丁, 丰富的配料加上自家调配的沙拉酱, 健康丰富的一餐, 完成! 沙拉 111 点赞 2533 浏览
品靓上菜-宝宝副食品-水梨汁 宝宝也可以喝果汁,不过要用开水1:1对开,降低甜度,水果加热一下可以降低过敏性,但不须要先煮过水果,使用磨泥器先磨好再过滤出来后微波一下就好了,快速又方便。 记得用汤匙餵食喔~ 让宝宝减少对奶瓶的依赖性,让宝宝养成餵食的好习惯,吃东西就是要乖乖坐好!^^ 宝宝辅食 14 点赞 1903 浏览
简单韩式烤肉 有没有馋烤肉的小伙伴?五分钟包教包会,赶紧动手吧!保证流口水!很简单的韩式烤牛肉! 虽然没有铁板,用平底锅也能做出好味道🤤 这次是用猪肉代替牛肉,前一天腌好放冰箱,隔天吃超够味(≧▽≦) 〰️ 欢迎跟我分享你的成品❤️ 烤肉 11 点赞 2298 浏览
韩式烧肉-手绘食谱 当季水梨入菜,原来韩式烧肉酱这么简单。采用火锅薄肉片,搭配现成的生菜和泡菜,10分钟就有一道好吃的韩国铜盘烤肉。 我的新书 【Rea手绘食谱:是便当也是餐桌料理/88道零失败减醣食谱】各大网路/实体书店都可以买到啰! 便当 16 点赞 2172 浏览
像水梨般的凉拌豆薯 好朋友分享的无农药豆薯 拿来生食吃原味再好也不过了 以前我都不知道这豆薯可以生食 直到小农告诉我 好的豆薯就像水梨般细致 原来 我都辜负了这个好食材 夏天里 清爽的食物最棒了 五谷杂粮 13 点赞 1401 浏览
补精益气养生高汤 (食疗补元神精力气虚) 天地万物,自有符合增进人体元神及康健食材,除重症、急诊外,本人均建以天然食物、食材修补健身,不但花费少,又可避免服用过多西药副作用。但,每一个人,因年龄、性别、体型体重、健康状况、疾病类别、忌食种类不同,必须由食材内逐一调整增删,以利迅速修復个人健康。 本次食材适合气虚、精气神不足,尤以病患或初癒者。 家母85岁,曾住院病危两次,之后开始进食即为其调配食疗,1个月后,比入院前更健康精神气色更好。 滋补养身 116 点赞 764 浏览