水梨

奇异果水梨汁

这种燠热的天气,用富含水分的水梨,加上维他命C多多的奇异果,打上一杯新鲜的水果汁,最健康也最解渴~~ 现打新鲜果汁要儘快饮用,才不会氧化喔 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

Kitty喵-圣诞快乐☆♪〜咖喱拉拉熊饭团

咖喱也可以很素(蔬)喔!制作拉拉咖喱饭团的食材全部都用蔬果做成。少了肉类的烹调,咖喱味道一样丰富。如何做出超级口感的咖喱餐,丿步就在这里喔!ψ(`∇´)ψ

ღ小吟爱做菜ღ 鲜甜水梨冰沙

水梨盛产季~极品的水梨除了送礼 一般中价位的水梨都是留来自己当饭后水果吃 而~~更低价位甚至太过成熟的水梨 梨农都称为蜜伤梨 我这杯冰沙是取用蜜伤梨所製作ㄉ冰沙 不加糖一样鲜甜~梨香~好滋味喔~(^_^)

《小资女元气充电》双色奇异果水果茶

夏日炎炎,下午时光,来壶冰凉的双色奇异果水果茶,营养健康又消暑~我选择了奇异果当水果茶的主要食材,是因为奇异果富含维他命C,可养颜美容、助消化、抗老、增强免疫力、降低胆固醇,拿来和百香果及其它水果加在一起的口感非常搭,营养也超丰富,酸酸甜甜的双色奇异果水果茶,加上冰块后,冰冰凉凉的,更是清凉消暑,超好喝!家中不喜欢吃水果的小朋友放学回来也抢着要呢!!^^

水果炖牛肉

慢炖的牛肉⋯美味全锁住⋯肉也不柴⋯ 果酸能帮助牛肉变软变烂 水果炖出来的高汤汁鲜甜可口 家中有老人或是小孩的完全可以吞下肚的

水果茶

夏日炎炎,就会超级想喝饮料啊!! 不过为了健康着想,自己动手做的才是最安全的喔~ 而且自己做还有个好处.....料可以加很多 :)) 所以说,今天就来做杯健康消暑又养颜的水果茶吧~ 另外夏天做水果茶有个好处,不怕没有水果,现在有很多水果刚好盛产,又香又甜~

凉拌麻辣脆笋

朋友送了我新鲜现采的乌壳笋,乌壳笋的口感类似水梨脆又甜,把竹笋切成薄片稍微川烫后加些调味料拌一拌就是一道清爽好吃的凉拌脆笋,清脆麻辣的口感真的很棒!

水梨鸡汤

夏天待在冷气房时间比较多,就比较容易口干舌燥,刚好梨子季节到来,炖个水梨鸡汤,让大家润润喉,还可以养生,带甜味的鸡汤孩子也爱喝,不妨动手做做看!!!