酱炒海带茸 像电话线的海带，名为海带茸，脆脆的咬劲，跟酱油下去炒，加上九层塔，滋味百分百～可当一般家常菜 或 加点辣也很适合当下酒菜喔！ 健康小知识：海带茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。 海藻类 11 点赞 2154 浏览
茄红素蕃茄海鲜锅 充满茄红素的蕃茄高汤带着浓浓柴鱼风味，大量海鲜、青菜与菇类的鲜味与清甜，这锅汤头要不好喝都很难啊～寒冬夜里盛上热腾腾的好锅吧＾＾ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味 贝类 14 点赞 3140 浏览
凉拌姜丝海带 海带营养价值高又热量低 含有丰富的膳食纤维 最适合在夏天的简易凉拌小菜 用大量的姜丝当配料及蒜头辣椒来提味 先放入冰箱冰存后食用 风味更加 夏日清爽无负担的开胃小菜 海藻类 110 点赞 994 浏览
