炒马铃薯
橙酱鸭胸佐香炒马铃薯(气炸锅代替烤箱)
6/7是法国母亲节,于是就来做一道橙酱鸭胸庆祝吧! 鸭胸油脂很多,沥出的油还可以做橙酱跟炒马铃薯 配上美丽的摆盘完全不输餐厅!而且只要30分钟就完成了 😏 CP值极高的一道料理
[健康一夏] 欧式马铃薯蛋饼
最近天气真的是很热,都不知道要吃什么了, 想要出门也懒得出门,只好用冰箱所残存的马铃薯和洋葱料理啰! 马铃薯脂肪量很低,属于优质淀粉,吃一吃就有饱足感了,洋葱也可以促进循环,还可以瘦小腹,不知道假日要吃什么的,可以做做看喔,简单又不油腻。