煎蛋
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西式香草煎蛋饼

西式香草煎蛋饼

真的很嫩很好吃的鸡蛋水饼。按照这个比例。手残党的我一次就成功了 太太太好吃了。，想吃一些低脂肪又有营养的简易餸菜？不妨试做这个香草煎蛋饼，鸡蛋和金菇健康有营养又低脂，加入莳萝有助消化，多吃也不会吃腻；再配一个自制低脂千岛酱，容易做又低脂补钙，酸酸甜甜的很开胃呢～
煎饼
高丽菜煎蛋

高丽菜煎蛋

冰箱里有一颗煮到剩下约1/4颗的高丽菜，不想拿来清炒。 刚好看到冰箱里也有几颗蛋，那就拿来做高丽菜煎蛋吧~
五辛素
。秋葵煎蛋。快速料理

。秋葵煎蛋。快速料理

秋葵煎蛋是一道营养美味的家常料理，运用当季食材-秋葵，简单几个步骤，完成美味的料理。 ～*快速料理*～
奶蛋素
英式煎蛋吐司

英式煎蛋吐司

这是电影「V怪客」为女主角准备的早餐，可可编改用椰子油煎，真香～！一起来向这部电影致敬吧！
早餐
四季豆煎蛋

四季豆煎蛋

小时候超爱吃奶奶煎的四季豆煎蛋，长大后才知道原来没什么人知道可以这样煎来吃😂 很美味，请一定要试试看
奶蛋素

麻油蛋酒

麻油蛋酒
麻油蛋酒
麻油蛋酒
麻油蛋酒
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
蛋
南瓜蔬菜随手煎蛋(副食品💚8个月+)

南瓜蔬菜随手煎蛋(副食品💚8个月+)

小橄榄最近开始吞嚥的不错，自长出几颗小牙牙，不仅是豆干，连烤全麦吐司都吃的很起劲。 一般随手混合各种蔬菜的煎蛋，去掉盐，其实就是宝宝版的蔬菜煎蛋了。 为了迎合小橄榄的口味添加了南瓜，做成了纤维质营养都高的蛋料理。 🌵蔬菜，可以自行选择宝宝喜欢的，南瓜改用地瓜泥也是很好的搭配。 🌵加起司进去煎，就是香喷喷的西式奄列。 🌵份量多作一点，配上烤吐司，就是麻麻和小橄榄的完美的早餐。
南瓜