燕麦

无糖黑芝麻豆浆

减脂期狂吃不胖的低卡零食都在这里,快来看看有没有你喜欢的吧~ 这豆谷浆无需滤豆渣,全部的养份全部所在里头,真的有够便利,再也不用担心温度问题造成豆子变质👍

黄金燕麦地瓜派

地瓜派简简单单嘎嘎香, 从买食材开始,感受身体带来最直观的感受。去市场看看蔬菜水果,到厨房听豆豆豆的切菜声,站到餐桌前闻闻用心的味道,坐下来品尝投入的滋味。将这段时间化作行为艺术,为比蜜蜂还勤劳的自己找到一个轻轻的,慢慢的,小小的,着力点,外酥里嫩 好看又好吃!

田园奶油炖饭

就是这种很慢,很安静,很简单,很香甜的生活,亲爱的,约不约?这夏天一家人坐在门口的大槐树底下吃着饭 聊着天 这就是幸福。

压力锅煮绿豆汤

陈皮海带绿豆汤,做法简单,夏日消暑利器,好喝又营养,ㄚ嬷级压力锅煮清凉解暑绿豆汤! 买一个压力锅就可以当家传宝的使用好久, 今天用我家ㄚ嬷级压力锅来煮夏日消暑绿豆汤。 用压力锅煮绿豆,免浸泡、省瓦斯、超快速。

牛奶燕麦饮

这么多点单攻略,你们喝过哪一杯呢~瞧着这香香的燕麦饮,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

烤燕麦脆饼

跟我一起把燕麦做成燕麦薄脆饼干,香甜脆弱,材料简单,吃了又健康! 一次烤一一星期份量,吃完随时烤很方便喔。

咖啡牛奶燕麦饮

燕麦咖啡奶,敲好喝,这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香,咖啡牛奶爱好者一定要尝试的饮品 燕麦奶加上咖啡的醇香。

大波露牛奶燕麦饮

家里吃不完的燕麦千万别扔!就像这样做!减脂饱腹,吃两三个都顶饱了,饮1瓶燕麦饮, 降血压又饱。

黑糖燕麦费南雪

终于知道为啥法国糕点卖的贵了。。。蓝带弄的经典配方,好吃是好吃,就是太费榛子! 这次吃有像外面卖的 只是底部凹下去待加强。