猪肝
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葱爆沙茶猪肝-家常菜

葱爆沙茶猪肝-家常菜

猪肝富含铁及高品质的蛋白质 对于女性或健身的人都有很好的帮助 亦可做胡麻凉拌也非常好吃哦！
便当
鲜蚵猪肝排骨汤

鲜蚵猪肝排骨汤

周末假日气温渐渐回升 越来越有春天的感受 春暖花开大地回春 今天为家人煮了一锅海陆双拼的 鲜蚵猪肝排骨汤 春天养生以「疏肝健脾」 在饮食上，春季煲汤以清淡味鲜为主要考虑 并以胡荽、生姜丝为调味。 此外，春季阳气初生，不宜过度进补，滋腻碍胃的补品要少吃点哦 只要抓住几个小撇步就能煮出一锅鲜美的汤品 猪肝软嫩爽口 鲜蚵饱满不回缩喔 每一口都充满满满的营养
猪内脏

胜小厨《菠菜猪肝汤》

胜小厨《菠菜猪肝汤》
胜小厨《菠菜猪肝汤》
胜小厨《菠菜猪肝汤》
胜小厨《菠菜猪肝汤》
猪肝富含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B群、铁、钙、磷等营养素。尤其是姊妹们更需要来上一碗,阿母喜欢喝猪肝汤,小厨就来煮一碗孝敬他老人家!
汤
👨🏻‍🍳南瓜波菜粥-宝宝副食品

👨🏻‍🍳南瓜波菜粥-宝宝副食品

这道不仅是宝宝副食品，大人老人小孩甚至病人都能补充营养的粥品唷。 这道料理的营程度很高唷！ 波菜不能跟10种食物一起吃： 豆腐。鳝鱼。黄瓜。蜂蜜。猪肝。黄豆。韭菜。牛奶。乳酪。钙片 波菜有哪些人不能吃：急性胰腺炎患者。尿路结石者。 不过。波菜能预防痔疮，能增近儿童成长发育，抗衰老，预防传染病能力，帮助消化。
粥

猪肝汤(影片)

猪肝汤(影片)
猪肝汤(影片)
猪肝汤(影片)
猪肝汤(影片)
平价好吃的补血圣品「猪肝汤」，今天教大家如何做出软嫩不干硬的猪肝，外加汤头不混浊卖相好~~女孩们毎月一次的大失血后，都应来上一碗补补血气~^^ ‧影片教学~
汤
木耳 炒猪肝

木耳 炒猪肝

食物中的铁质来源，可分为血铁质、非血铁质两种，其中血铁质被人体吸收率高于非血铁质。血铁质主要来自动物，包括：肉类、禽类、鱼类等，当然，这包含了其内脏、血液。要看该肉品含铁类多不多，只要观察颜色，愈深则表示含铁量愈高，因此，深色的猪肝内含的铁质丰富，对于缺铁性贫血的患者来说，是比铁剂还要优质的补铁圣品。
猪内脏
麻油炒猪肝

麻油炒猪肝

猪肝富含铁质，偶尔食用可补充身体流失的铁质，简单用麻油快炒就很软嫰好吃～
立冬