咖喱炒猪肝南瓜 猪腰内肉的维生素B1含量约是牛肉的10倍,在所有食品中也是名列前茅。只要吃一〇〇∼一五〇克的猪腰内肉,即可摄取一日所需的维生素B1量。维生素B1有助于加强分解糖质酵素的活动,另外对于从疲劳恢复也有很大功效。 猪肝富含维生素B1、铁质及锌。高龄者如果锌摄取量不足,则有可能导致免疫功能下降。咖喱粉中的姜黄还可以预防脑部老化。 猪肉 118 点赞 836 浏览
猪肝汤(视频) 平价好吃的补血圣品「猪肝汤」,今天教大家如何做出软嫩不干硬的猪肝,外加汤头不混浊卖相好~~女孩们毎月一次的大失血后,都应来上一碗补补血气~^^ ‧视频教学~ 汤 19 点赞 872 浏览
姜丝猪肝汤 每个月那个来的时候需要补充更多铁质,猪肝汤 你这样去做,简单又好喝,老人小朋友都喜欢。来碗猪肝汤宠爱自己一下 猪肝含丰富铁质只要抓住几个小秘诀就能烹调出一碗汤鲜滑嫩的猪肝汤,这道猪肝瘦肉汤记得收藏起来,汤鲜味美,营养丰富。 羹汤 30 点赞 1003 浏览
姜丝猪肝汤 猪肝味甘、苦,性温,归肝经。 有补肝、明目、养血的功效,用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 而且富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力和身体发育。 猪肝含有丰富的维生素,所以医生在建议病人补充维生素时,都会建议平时多食用猪肝。 猪肝富含蛋白质、维生素A.B.C.D.E、卵磷脂、铁、磷等营养素;但普林含量高,痛风患者只能食用少量,以免加重病情。 汤 11 点赞 1155 浏览
越南料理。越式法国面包(4人份) 又是个精彩的学习夜晚, 越南籍的老师前来分享最真实的越南文化, 因着老师的热情, 在这堂课上也有了机会直接做了一道不求人纯手工DIY版的法国面包~ 吃起来果然滋味就是不同。 本文原文出处: 越式 112 点赞 1290 浏览