猪软骨

菇の咖喱

谁说咖喱一定要加马铃薯小子呢~ 不想摄取太多淀粉的话 那就用健康的菇类来代替马铃薯啰!!

糖醋排骨

糖醋下饭料理,选择带软骨的排骨肉,这边的肉比较多,软骨也可以吃,算是比较不会是光啃排骨的部位,当然也可以选择全肉部份下去煮(像是梅花肉部份也很OK),一样好吃!

宝宝食谱 / 猪软骨蔬菜高汤

猪软骨有丰富钙质微量元素,搭配蔬菜鲜甜提味。我喜欢煮一锅高汤,然后冷冻成冰块,添加在宝宝粥里,增加营养,也可以让料理的味道更好~

玉米排骨汤

非常容易的一道汤品, 也可以使用电锅制作,简单快速。 甜甜的玉米🌽,也是小朋友的最爱。

贡丸菜头排骨汤(+冬粉)

可以直接享用排骨与白萝卜混搭出来的甘甜汤头,也可以加入冬粉成为主餐。 食谱内的贡丸份量没有一定,家里爱吃就多放点,不会影响汤头太多。 市场买回来的排骨,充满了杂质与血水, 所以洗净排骨的步骤比较多。 而经过这样处理后, 煮出来的汤头是较清澈无杂质的。 请加油💪! 版主不爱吃香菜, 但是香菜对身体好, 所以还是大把的给他放下去吧⋯⋯ ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )