白木耳
轻食好选择～玻璃罐沙拉
去年开始在欧美盛行的玻璃罐沙拉（Salad in a Jar），这股风潮先是吹到了日本，许多上班族OL开始流行自制为轻食午餐。其制作方法其实非常简单，只要把握几个原则，就能按照自己的喜好装罐，拥有自己独一无二的沙拉罐。主要的制作方法为，按照食材的特性一层层的堆栈上去，最后盖紧盖子放冰箱保存，隔天要吃的时候拿起玻璃罐摇一摇，混合沙拉与酱汁就完成了。
![[素食料理]雪莲子银耳露](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/271/eaf96c7bc593c01451eff2ff175417e5_250_190.jpg)
红枣银耳八宝粥🌿全素
农历十二月初八，也是腊八。 传统习俗会吃『腊八粥』来添运增福✨🈵 🌸为何吃腊八粥可添运呢❓💯 原来农历十二月初八是✨佛陀成道纪念日✨，佛经记载，释迦牟尼佛成佛之时，大地震动诸天神人齐赞，地狱、饿鬼、畜生三道的许多苦厄，一时体息，天鼓齐鸣，发出妙音，天雨曼陀罗花，曼殊沙花，金花、银花、琉璃花、宝花、七宝莲花…等做广大供养，后世虔敬供养者无不广植福田，来日圆成菩提！
