菜脯豆腐蒸蛋 勤快的妈妈每周都会做上这道虾仁蒸豆腐，做法比烧开水还简单，营养又好吃，虾仁豆腐蒸蛋咸香又脆口的菜脯，煸香后直接洒在蒸蛋 上，不用调味，菜脯的咸香完全让软嫩的蒸蛋豆腐，味道口感升级。 蒸蛋 27 点赞 3160 浏览
凤梨苦瓜排骨汤 苦瓜凤梨排骨汤：消食、养生、通便、排毒、女孩越喝越臭美，夏天必喝的汤品-凤梨苦瓜排骨汤，将苦瓜与荫凤梨酱一起熬煮，是十分对味的一种食材搭配法，藉由排骨提鲜，苦瓜的苦在荫凤梨的酸中调和，意外的迸出鲜美的汤头，在这酷暑的天气里进食，绝对是一大享受，谁说夏天不能喝汤品呢？这道汤是您夏天必喝的呦。 排骨汤 42 点赞 1932 浏览
红豆健脾牛奶冰 准备好了么？比你脑袋还大的红豆冰沙，夏天我们来啦！！ 红豆补铁，牛奶补钙，冷冻后享用，消暑！ 红豆有利于健脾利水，清热除湿，消肿解毒的功效。 红豆除了铁，还有膳食纤维，可预防便秘。 冰 9 点赞 1209 浏览
