秀珍菇
瘦身好伙伴~低卡番茄鲜菇高丽菜鲷鱼汤
瘦身的时候, 最需要吃起来有饱足感, 营养满分的食物。 大鱼大肉过后, 让自己的身体休息一下, 来一锅清淡却又不失营养的汤品, 番茄的酸搭配鲷鱼的鲜, 再加上高丽菜的清脆, 今天晚餐就煮一锅吧! 更多美食跟生活记事在:
义式菌菇烤鸡腿♥冷冻菇保存方式分享~
腌过的鸡腿肉在烘烤时会释出咸味肉汁, 让菌菇吸收后变的更加美味~ 虽然烤过的鸡腿外表干酥, 但其实肉汁都锁在里面,非常鲜嫩多汁 另外若有时一次采买的菇类短期内吃不完 可以用『冷冻』保存,还能提升香菇风味! 这次顺路分享『冷冻菇』的方法~^^ (4人份,1人份约150大卡) 完整版食谱: