稀饭
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酸甜脆爽醋姜

酸甜脆爽醋姜

总会有人问我姜醋是什么味道，其实是又甜又酸又辣，但就是大家就爱这个味，利用7月幼姜产季，来做醋姜条。配稀饭或加在桂鸟菜上也不错吃。
姜
爽脆酱小黄瓜

爽脆酱小黄瓜

从来没吃过这么爽脆的黄瓜！让喝粥也变得有滋有味，稀饭的好伙伴，自制酱瓜没有添加物好安心，酱黄瓜这样做，咸香脆爽，开胃又下饭，吃上一年都不会坏，不喜光酸的可以不放醋，全部放生抽酱油。
小黄瓜
纯米宝宝碗粿

纯米宝宝碗粿

大米的新吃法，试试做成麻豆碗粿，软糯细腻，口味丰富，品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
宝宝辅食

竹笋鲜味稀饭

竹笋鲜味稀饭
竹笋鲜味稀饭
竹笋鲜味稀饭
竹笋鲜味稀饭
给家人的早餐换换口味，小孩子不愿吃早餐的，来一碗扇贝粥，鲜香浓郁，保证他吃了还想吃，夏天竹笋开卖，妈妈一定会炎热的假日午餐，煮上一锅竹笋稀饭，满满的丰盛馅料，再配一根剥皮辣椒。 快试试看，下班后吃上一碗，爽口好吃😋，好满足
米食
九层塔奶香炒蛋

九层塔奶香炒蛋

今天分享鲜奶炖蛋，奶香浓郁，又嫩又滑，九层塔炒蛋加了炼乳，香香浓浓的炒蛋三分钟就能完成，是早餐稀饭的好配菜。
蛋
免浸泡绿豆汤

免浸泡绿豆汤

天气热起来了，快来碗好喝的绿豆汤吧，在家就能做，不仅解暑还对身体好哦。不用计时、不怕用瓦斯炉顾火、不怕电锅外锅烧干！ 绿豆洗选好加入适当水量，直接使用电子饭锅的稀饭模式，一键搞定！毕竟当妈妈后的时间永远不够😆这样还能空出一点时间做其他事。
汤
古早味，酱滷冬瓜

古早味，酱滷冬瓜

很幸运得从一位80多岁的阿嬷口中得知，古早味-酱滷冬瓜的做法，这是她母亲教她的.... 难以想像的是，平淡朴实的冬瓜，只有简单的调味料理，滋味居然是如此的甘甜美味....这道超过百年流传的作法，现在..就让我们来延续它的美味吧!
卤味

滷冬瓜

滷冬瓜
滷冬瓜
滷冬瓜
冬瓜煮汤还用不完，来酱滷个冬瓜，配饭、稀饭都好吃
卤味
品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】芥兰猪脚

品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】芥兰猪脚

因为体质关係在怀孕后期得了妊娠糖尿病，所以要调整饮食控制血糖，经和营养师沟通后了解，定时定量低油低醣质是饮食重点，很多妈妈一得奖后紧张的不知道要怎么吃饭(我一开始就是这样XD)了解方向后就可以吃的很健康一不小心居然还瘦了XD 想减肥的也可以试试看哈哈~~ 正餐重点:醣类含主食3份水果1份(约1碗) 蔬菜煮熟1~2份 1份半饭碗量 蛋白质如肉,海鲜,蛋,豆类2份
慢性病