笔管面
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培根蛋奶意大利面🍝

培根蛋奶意大利面🍝

将正统的培根蛋黄意大利面，改良成个人喜欢的鲜奶油版本。除了培根的肉香之外，更多了鲜奶油的浓郁奶味和蒜头的香气，只要一锅就能填饱全家人的胃。今年圣诞大餐的主角就是它了! 欢迎加入FB粉丝页一起玩料理👇
意大利面
焗烤白酱鲔鱼笔管面

焗烤白酱鲔鱼笔管面

自己做白酱可以调整比例，吃起来就不会太腻，吃到最后一口都还是非常好吃。尤其看到热腾腾的焗烤上桌，叉子叉下看到牵丝的那一刻还真是疗愈啊！
鱼类

番茄肉酱笔管面

番茄肉酱笔管面
番茄肉酱笔管面
番茄肉酱笔管面
番茄肉酱笔管面
番茄肉酱对北美人来说应该是很常见的家庭料理。 以前住homestay的时候，home妈因为要接送四个小孩的课外活动很忙， 所以常常就煮一意大利肉酱配意大利面或是马铃薯泥当晚餐。 (后来我自告奋用说要煮晚餐，home妈整个超感激XD) 我后来有厨房后也常自己煮，因为好吃又简单。 不过虽然简单归简单，还是有些小撇步要注意，会更添美味喔~
意大利面
鸡肉面沙拉

鸡肉面沙拉

希望大家可以在家多尝试几次！很简单，小朋友很爱吃的沙拉脆皮鸡拌饭！减肥吃也不错哦！天气热吃不下饭可以吃点沙拉， 简单易做的鸡肉凯萨笔管面沙拉， 一次满足😋
沙拉
焗红酱义大利笔管面

焗红酱义大利笔管面

当冰箱有很多零零落落的食材时，我就会打开冷冻库里的宝贝—义大利红酱汁。这个红酱汁真的很好用，个人觉得不论是海鲜或者鸡肉都很好吃！所以，这应该是我最常出现的便当菜色了，因为不论冰箱有什么剩菜，只要用上这个酱配上义大利面，看起来又是一顿丰盛的餐点了！另外我个人超偏好斜管面，因为会沾附很多浓稠的酱汁，超级入味。
便当
烟花女栉瓜笔管面 310卡

烟花女栉瓜笔管面 310卡

#CareMe食尚主厨#每周五#健康上菜# 健康与美味兼具的”地中海饮食法“是一种源自于地中海周边国家：法国、意大利、西班牙、希腊 等地的传统饮食方式所演变而成的健康饮食原则。 它是一种强调“均衡”的饮食概念，不仅适合当成一般人的饮食准则，也有益于三高族群 及 心血管疾病患者。 更多饮食相关信息都在看健网!
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