素食

芒果西米露🌿全素

夏天来临了,台湾盛夏盛产各式芒果,除了直接吃也可做成甜品!甜芒果搭配低热量西米露,混着椰奶香气在舌尖化开,炎热的天气就来碗芒果西米露消暑一夏吧! 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱:

丝瓜烩鲜蔬|15分钟素食

丝瓜除了煮面线或蛤蜊,跟其他蔬菜一起搭配一样鲜甜可口,这次使用了金针菇、红萝卜、白菜,烩煮出色彩鲜艳营养满分的这一盘。

【乡菇香】椒芦菇(素食)

这道菜比较在切工上比较费工夫而已其实很简单,颜色又缤纷好看,是相当具视觉跟口感的一道菜色。荤食者可以将腐皮用培根肉或是牛肉替代,也非常好吃唷! 另外,提醒大家图片中为求好看所以用酥皮做盛器,酥皮非素食喔!

素食脆脆春卷

素食春卷~大人小朋友都啱食🤗🤗自己整都好简单☺️☺️健康得黎带啲热气😁😁

快手菜-芹菜炒豆肠

最近工作忙,身体也因为压力大,整个人都精神不济的样子,所以就吃点素,减轻身体的负担,素食也很好吃喔。

年节上大菜─大红发财汤(素食)

年节上大菜,吃素食的朋友也能让自己在围炉时吃得健康又营养,善用蕃茄的鲜香以及带点酸甜的滋味,佐以当季蔬菜─茼蒿的新鲜,在红配绿的视觉效果之下,搭配豆腐的大豆卵磷脂的营养,这一碗简单的 汤品,营养可是大有来头。