金黄养生肉包 现代人越来越注重养生,我本身本来就吃清淡,公婆年纪大牙口不好又三高,吃的少容易肚子饿就要搭配面食点心,外卖的吃起来不放心,我就自己研究适合高龄族的面食,今天分享用红萝卜作的肉包。大人小孩喜欢养生的人都不错喔! 无栏备用 115 点赞 2777 浏览
红薏仁炖萝卜排骨汤 时序入秋,空气渐转干燥,秋季的保养以「润燥」为主。白萝卜不但富含丰富的维他命C及膳食纤维,搭配红薏仁一起熬煮,还能够生津止渴,利尿清热。烹煮后的汤头甘甜鲜美,排骨软嫩多汁,香味四溢,是一道简单又营养的家常汤品。 萝卜 115 点赞 2360 浏览