舞菇

小厨娘❤牛肝菌百菇鸡汤#电锅

季节交替的时候容易过敏感冒,用满满多醣体的菇蕈鸡汤来滋补身体♡ 干燥菇蕈是主要的香气来源,除了比较常见的干香菇,牛肝菌也能让汤头更加馥郁高雅。 小家庭可以将炖好的鸡汤分装冷冻,电锅外锅一杯水加热半小时即可。 新鲜菇蕈先剥散,放入夹链袋中冷冻可保存一个月,烹煮时无需解冻直接下锅即可。

炒菇菇甜椒热沙拉

这完全就是一个疯狂消耗菇类蔬菜的好方法, 但其实也是太懒惰, 因为天气很热完全不想要开火煮菜、也懒得站在瓦斯炉前面只想要摊在沙发上,所以就把一包舞菇跟一小包的杏鲍菇用手撕成小块之后,随意的撒了一些盐巴还有黑胡椒粉, 就直接丢烤箱。然后将冰箱里的彩椒切丝、蒜头拍扁切末、还有家里刚好有大溪豆干就切薄片、搭配上剩下的香菜, 全部跟着刚出炉的菇类拌一拌, 就是方便的热沙拉。

菇菇炊饭

喜欢菇菇的千万别错过,这个菌菇焖饭简直是太鲜美了,赶紧做起来吧,沉浸式菇菇炊鸡饭,适合减肥和不减肥的你,营养健康,简单快速。

嫩嫩的姜烧猪肉

「姜烧猪肉」是日本定食店的定番菜单,日式的调味加入了姜泥,让整体的味道都馨香了,连食欲不佳时多一份姜的风味,胃口都开了,这回食谱可让肉更软嫩的配方,效果不错,可运用在不同的肉片料理上,影片中有完整的作法。 一汁三菜日记:

腊味饭-电子锅版

简单的电子锅版腊味饭,在把食材放入电子锅前做个小撇步,就可以让腊味饭又香又好吃~

菇菇海苔豆腐烧(素食)

用最简单易取得的食材打造营养好美味:富含植物性蛋白质的豆腐加上矿物质、维生素含量高的海苔,搭配上同样富含多糖体、维生素、矿物质及膳食纤维的好菇道菇菇,可帮助素食者添加营养。 甜咸清爽口感,真的好下饭~~