辣味麻酱酪梨 太好吃了啊！今天的麻酱稀释的好 我吃的纯芝麻酱一罐两斤送个小勺子，连早上都好热，刚好有成熟的酪梨，今天吃酪梨当早餐吧！ 台湾酪梨近期盛产，3颗100元。 调一点麻酱，今天吃辣味麻酱酪梨。 再懒一点，直接沾酱油就可以了。 鳄梨&酪梨 5 点赞 1555 浏览
麻酱凉面 天气热了，来碗简单的麻酱凉面。黄瓜清脆，胡萝卜鲜甜，蛋白质选了鸡蛋和虾，晚上吃也不会太有负担。，五样配料也是在家中的冰箱、干料柜东翻西找才凑齐的。 不过，凉面就是吃个随意嘛～有什么料放什么，加上喜爱的酱汁，就是简便美味的一餐了！ 凉面 49 点赞 2006 浏览
地瓜饼 红薯饼这样做外皮酥脆内里软糯，比南瓜饼还香，做法简单孩子爱吃，超级食物「地瓜」含有丰富的膳食纤维、β-胡萝卜素、镁、钾等营养素。制作成地瓜饼当早餐或点心都很适合，老少咸宜喔! 松饼 44 点赞 1348 浏览
花沙拉 大鱼大肉吃腻了，来一碗蔬菜沙拉清脆爽口吧～为自己准备一份从买食材开始，感受身体带来最直观的感受。去市场看看蔬菜水果，到厨房听豆豆豆的切菜声，站到餐桌前闻闻用心的味道，坐下来品尝投入的滋味。将这段时间化作行为艺术，为比蜜蜂还勤劳的自己找到一个轻轻的，慢慢的，小小的，着力点。 沙拉 47 点赞 1321 浏览
椒麻凉面🍜 但凡早点知道这个面🍜，我都不会天天点外卖，天气热吃不下饭？快来一碗冰凉爽口的家常凉面，只要酱料配比把握好，麻辣鲜香够滋味，没人能猜出来你是厨房小白✨喜欢麻辣味的赶紧动手试试👌 五辛素 21 点赞 2281 浏览
芝麻酱凉拌面 夏季必不可少的芝麻酱拌面，简单又好吃，外面的麻酱凉面多半是加花生酱，但花生酱热量很高个人不爱 😅 所以特别分享这款做法～不用出门也可以在家享受凉面，更是夏日清爽解热的最佳选择！ 凉拌 31 点赞 1020 浏览
素食鹅肝酱 今天想分享在家也能享受到高级餐厅般的感觉😌 ，此款鹅肝酱是本人一直都在用的酱料，用途非常广泛，味道香浓，成本低，可以制作鹅肝酱焗杏鲍菇，鹅肝酱焗茶树菇，鹅肝酱焗白玉菇，鹅肝酱煎烧豆腐等，就是一起做素食「鹅肝酱」😍 简单又有营养的食材！ 素食/蔬食 57 点赞 2293 浏览
