芝麻

照烧鸡腿肉佐杏鲍菇

便当菜,爆汁照烧大鸡排,好吃下饭我最爱!要是问我怎么做,安排!把鸡腿放入锅中,出锅瞬间变成小姐姐们爱吃的美食,低卡好吃又不长肉,做法还特别简单。

中秋芝香月饼

这应该是月饼最简单的做法了,不用烤箱不用油,出锅真是太漂亮了,这款月饼老人小孩都可以吃,没有油也没有额外加糖吃起来没负担,入口是芝麻的香气,咬下去有着奶香伴随地瓜以及南瓜香甜,软软糯糯,不甜不腻。 个喔!

外酥孜然排骨

真的没有想到排骨多加这一步这么好吃、外酥里嫩太香了,周末下酒菜,吮指回味,不用炝锅,不用炒糖色的酱香排骨,酱香味浓郁,大人小孩都爱吃,下酒,又下饭。

凉拌海带梗

低热量,简单做,哏啾有咬头的海带梗 这样做超级好吃 可以炖汤 凉拌 一大箱子五斤 我教你个吃法;碗里放蒜末少量辣椒粉酱油醋耗油味精 白糖盐少许,直接泼热油完了在拌 你试试觉得是最好吃。

脆爽凉拌豆芽

清脆又爽口的韩式拌豆芽,最主要低卡低热量,做法还简单,豆芽是怎么做都都吃不腻,大家可以试试这道凉拌豆芽,好吃又下饭。

凉拌洋葱

凉拌洋葱,千万不要直接放盐拌,教你一招,清脆爽口酸辣入味超下饭,凉拌菜在夏季尤其不可或缺,清脆爽口不烧心,可比大鱼大肉还吃多了。

牛绞肉炒黄瓜

简简单单的黄瓜炒肉,清脆爽口,米饭又问遭殃了,牛绞肉淡淡的甜味配上脆口的小黄瓜​ 是出乎意料的合拍​ ​咸甜咸甜的很适合拌饭呦​。

花生芝麻酥

花生芝麻盐小酥饼,外酥里软,层层裹满馅料,越嚼越香 ,用炼乳制作花生酥多了一份奶味,超美味的啦!

韩式凉拌豆芽

豆芽像这样拌一拌,爽脆好吃,您一定要试试这个凉拌豆芽,清脆爽口,好吃又解腻,最主要低卡低热量,做法还简单。

凉拌荞麦面

凉拌荞面饸饹做法,最近这天气来上一碗家乡美食荞面饸饹,美的很。炎炎夏日吃荞麦面最棒~ 5分钟快速上桌!! 不要在炉火前站那么久~热爆啦~~ 甜甜辣辣的凉拌荞麦面 最近很红的紫苏油荞麦面 炎热的天气里还要在炉火前煮饭真让人上火~ 所以分享两种只要5分钟就可以上桌的美味荞麦面给你~