【一锅】和风蛤蜊意大利面
芥蓝花跟青花菜长的很像，常常会令人混淆，它是亚洲特有的冬天蔬菜，吃起来滋味比青花菜丰富，维生素和蛋白质很丰富，淡淡的苦味跟蛤蜊和酒搭配一起很好吃喔!
芥蓝菜
![[简易食谱]全素-清烫青花椰佐黑胡椒酱](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/271/1486375ecb171057c95370796197fa78_250_190.jpg)
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芥蓝菜酱烧新猪肉（五辛）
炒菜，看似简单的料理，除了素炒青菜之外，利用少许肉末酱烧后与蔬菜翻炒，在台湾料理也经常会这样做！使用少许新猪肉，为季节时蔬多了一点点不同的香气！ credit to Papa女王👉
牛肉炒面＠Selina Wu
人少不好煮，干脆来个老爷喜爱的牛肉炒面，纤维、蛋白质及淀粉一碗搞定。不必买很贵的肉，前腿肉的价格比较便宜，但是只要稍稍腌过，再加上用心帮它按摩，一样可以有软嫩的口感。这回用的不是油面，而是一般的干面条，但是一点也不输给油面，感觉很不错。
