花枝

泡菜海鲜煎饼

泡菜海鲜煎饼包含营养丰富的蔬菜与海鲜,煎好后香喷喷的香味令人垂涎欲滴,吃在口中口感软脆 ,有蔬菜的香甜及海鲜的鲜美味,色、香、味俱全,让五官与味蕾都充分得到满足。

泰式月亮虾饼

自制月亮虾饼其实没有很难,准备的材料有鱼浆,新鲜花枝,新鲜虾仁,润饼皮,用盐跟胡椒调味,最后准备个泰式鸡酱,整个很泰式风味的餐厅菜轻松上桌

「乐活早午餐」西班牙海鲜烘蛋

想要海鲜的鲜甜,又想有烘蛋的饱足感,索性一起做吧!蛤蜊鲜甜的汤汁与蛋汁混合让烘蛋充满海洋气息,没放腊肠放了辣椒也刺激多了... 个人最大的问题是材料像是不用钱容易加太多(或是蛋应该加得更多)....难怪存不了钱....

生炒小卷

只要掌握小诀窍,利用炒好后食材本身的余温,继续将食物熟透,这样口感才会好吃Q弹,在家也能做出快炒店的好口感~

【懒小希】香Q好滋味~泰式鱼饼

懒小希这回把火锅饺换个新口味来吃吃看!清爽开胃的酱汁搭配有着浓浓泰式风情的鱼饼,如果来杯啤酒那该有多棒!懒小希推荐的食谱一定是简单好操作,放心跟着小希一起开心品味料理时光吧!

♪ 韩式海鲜辣豆腐 ♪【豆腐13】

买对了辣酱,韩式辣豆腐锅其实很简单。浓郁的酱香混合着海鲜的滋味,白饭可是一碗接着一碗。 想改作台式风味?辣酱换成沙茶酱,勾个薄芡,完成。

【哇菜影音食谱】绿椰透抽

透抽的鲜与绿花椰菜的甜完美搭配,不需要做太多多余的调味,就能够将食材的美味给完整呈现喔! 哇菜影音食谱 iPAD APP 正式上架喽:

韩式海鲜蔬菜煎饼 196卡

#CareMe食尚主厨#每周五#健康上菜# 花枝是相当好的蛋白质来源,只要将其内脏清除干净再烹调食用,不但不会有胆固醇过高的疑虑,花枝所含有的牛黄酸反而具有降低胆固醇和降血压的作用。 更多糖尿病相关信息都在看健网!