现榨甘蔗冰 现榨现炒的甘蔗冰～还是第一次遇见，甘蔗等原汁与糖拌匀，冷冻，简易冰品，消暑！ 甘蔗含铁丰富，对女性缺铁性贫血有一定治疗作用，甘蔗也被称为《补血果》。 甘蔗含糖多，甘蔗糖类有助抑制癌细胞的作用。 甘蔗中富含碳水化合物，可为机体补充充足热能，对防治低血糖有效。 柠檬维生素c含量高，能防止和消除皮肤色素沉着，具美白作用。 冰 21 点赞 816 浏览
猪肝汤(视频) 平价好吃的补血圣品「猪肝汤」，今天教大家如何做出软嫩不干硬的猪肝，外加汤头不混浊卖相好~~女孩们毎月一次的大失血后，都应来上一碗补补血气~^^ ‧视频教学~ 汤 19 点赞 872 浏览
立冬饮品-红萝卜酒酿姜汁饮 11月7日，立冬 冬季正式来临，古人在忙碌了一整年后，将在冬季让辛劳了一整年的身体好好休息，也趁机进补一下，红萝卜酒酿姜汁饮可以补血并促进血液循环，是立冬一早最好的饮品。 饮料 12 点赞 1026 浏览
豆瓣酱香煎黄金豆腐 红肉、坚果和豆类可补血和预防老年患失智症。这道「豆瓣酱香煎黄金豆腐」有齐红肉和豆类，含丰富钙质和维他命，补血补脑又有益身体健康，配合台式豆瓣酱同煮特别惹味。谨记豆类属于淀粉类蔬果，只有在跟简易版宇宙饮食时才可配搭肉类食用。 豆腐 111 点赞 1030 浏览
