豆乳
豆乳青酱德式香肠意大利面-420卡
总言之想瘦身,又想吃美食,又不想加太多油做青酱的人,可以试试看这道料理,一条博克Q肉丁香肠约130卡,50克面条180卡,豆乳青酱约50卡,加上其他材料,约420卡.
豆浆肉片菇菇汤 {露营OK}
在日本食谱杂志上常常看到豆乳汤， 那时心里总想「好怪啊!用豆浆煮汤」。 今天兴致一来，刚好冰箱有豆浆， 就试试看用豆浆煮肉片汤， 结果出乎意料的香浓呢! 喝起来有淡淡黄豆香， 和猪肉片好搭味啊～
蚕豆浓汤（素食料理）
我家每天都要有汤。这次娘家的亲戚给我很多蚕豆！所以做了蚕豆高汤。这道汤是简单，方便，而且营养丰富！快点来试试看吧！！ 欢迎大家到我的粉丝专页
