豆浆

全素焗烤起司(无蛋无奶)

食谱来源:Suiis素易 素食超容易(FB粉丝团) 「想吃全素披萨、焗烤但是没有全素的起司怎么办?这里有简单的自制全素起司的食谱喔! 口感挺接近一般的披萨起司,但是没有乳制品的味道,如果麻吉对风味要求不是很高的话,这倒是不错的替代品。」

腌渍菜脯

这种做法的萝卜干不用晒太阳,不会太甜也不会太咸,但脆脆爽口的口感总是让人停不下嘴,是配白饭和稀饭的最佳佐料喔^^

👳👳黄咖喱鸡🐓🐓

配白饭或印度饼、抓饼也很好吃喔! 红萝卜、马铃薯和洋葱都是家里剩的, 大家可以自行改变份量:) 另外椰浆的部份原本是240ml,但由于家里只剩100ml,所以其余的用豆浆代替:) 鸡肉也可以选用别的部位,甚至换成猪或牛也可以喔! 还有󾓭󾓭港式蜜汁叉烧(电锅版)🐖🐖

白酱鸡肉蝴蝶结面

周末终于有时间做意大利面,白酱鸡胸肉配可爱的蝴蝶结面。 白酱材料只有花椰菜、豆腐、大蒜、新鲜九层塔、豆浆和坚果。非常好吃。 提供者:Tammy Tsen‎

土耳其羊肉丸子搭配石榴优格酱

我向来觉得水果入菜很奇怪,但是这个羊肉丸和石榴优格酱超搭,虽说丸子本身就非常多汁又flavorful,但是加上酸甜的酱汁一起吃非常的清爽,很容易让人一口接着一口。 食材分量可做20个羊肉丸子,羊肉丸可以事先做好后冷冻,需要时再放入烤箱中回温,所以可以大量制作,算是个party pleaser

豆渣蔬菜煎饼

自己做豆浆,滤掉的渣不要丢掉,那有丰富膳食纤维及蛋白质,同时又有饱足感,拿来做早餐煎饼很理想唷!