豆浆

南瓜香料松饼

超级松软美味的小饼~金灿灿的颜色,奶香味和清新的南瓜香,宝宝一定喜欢,可以锻炼手指抓握能力,当平时的小零食或者点心都不错哟😋参考其他网友的食谱,再自己稍微调整一下比例。

豆油豆浆冰砂

自从有了这个破壁机在家就可以做豆腐豆腐脑,多功能美食机 打豆浆 米糊 果汁 蔬菜汁 磨粉都可以,打豆浆干豆干米不用泡,打完就熟了,感觉真是奇妙。 因为我是一个不怎么喝豆浆的人,却爱上了豆浆霜淇淋,仔细的想想原来我爱上的可能不是豆浆霜淇淋,而是「加了酱油的豆浆霜淇淋」。 几乎是原味的豆浆霜淇淋,就是加上了几滴甘醇的酱油,滋味就完全不一样了! 家里没有霜淇淋机当然是做不出霜淇淋,不过做出冰沙是绝对没问题的,今天自制的冰沙,加上了几滴喜欢的酱油,消暑的豆油风味豆浆冰砂就完成了!

豆浆冷面

上次在餐厅里吃到的原来就这样简单的调味,主要是豆浆味,大家也可以根据自己的口味加点醋和香油什么的。夏天真的好热~来份低卡又解暑的豆浆冷面吧 做法简单!美味!蛋白质丰富!又可以减轻热量上的负担 赞赞!

滑蛋蟹肉

鲜香嫩滑的蟹柳滑蛋#蟹柳鸡蛋的做法,鲜美嫩滑!好吃又不胖的蟹柳滑蛋!太香了!做法简单,满满的蛋白质,喜欢的宝宝快试试吧,简单食材不用调味,蟹肉棒的鲜甜就足够衬出美味!

零厨艺燕麦

不需要厨艺的隔夜燕麦,口感像盒子蛋糕!顶饱好吃还简单,赶紧艾特闺蜜一起吃,夏天早上又热又没食慾 又想咀嚼点东西 可以试试隔夜燕麦~ 冰冰凉凉吃起来好开心 (虽然我吃一周就腻了 应该是水果谷片葡萄干太多的关係,个人很不爱葡萄干的口感XD 不小心买错款) 分享三种口味~ 基底都是水果谷片 加不同的饮品做变化 我这次买的是偏硬的谷片 所以可以泡隔夜 若是较软的谷片 可以当天吃之前泡就好 看个人口味~

芒果豆浆奶冻

超级简单的芒果双皮奶冻,夏季正是芒果盛产季节!芒果的香气和清甜滋味做甜点好迷人!夏季很想吃个冰凉消暑甜品,用豆浆代替牛奶做了芒果豆浆奶冻,连乳糖不耐的人都可以吃喔😋

柠檬司康

约18-20颗,经典原味司康 | 配方中用淡奶油和酸奶替代了牛奶,做出来的司康更绵软细腻,没有酸奶的酸味,外酥里软,超级好吃,可以试一试哦!

豆浆水果燕麦片

分享最近我好吃不胖的燕麦,大体重减肥 秋冬减脂想月瘦十斤?不会吃怎么能行!!快点进来,告诉你怎么吃瘦! 

豆浆希腊优格

酸奶与奶酪的搭配,真的特别哇塞! 进来的留下你的红心喔,我的豆浆希腊优格开锅喽! 简单的放上坚果和蓝莓就很好吃,夏天就爱这一味😋 作法很简单,优格做好后取适量约300-500g,放入制作希腊优格的过滤网容器中,放入冰箱约12小时,或36小时就是起司喽!

香滑手工豆花

只要肯动手,有电饭锅,就能吃到热气腾腾的豆腐脑,豆花~~想吃豆花在家就能轻松做,做法配方都告诉你,学会不用出去买了,就算在家亲子做也可以学到科普小知识喔!