豆腐汉堡排

快速。简便。完全不沾手的汉堡排～

绞肉 18 点赞 505 浏览

在美式卖场买了一大盒的金针菇，量有点多，赶在坏掉前拿来做些汉堡排，还可以当作中午减脂便当常备菜~❤️

绞肉 115 点赞 659 浏览

让剩食变盛食的料理，冰箱前几天煮面加的火锅豆腐剩下半块、炒菜的爆香洋葱🧅剩下1/4颗、澳洲红萝卜🥕都发芽了，要怎么清冰箱剩下的食材呢？只要买盒猪绞肉就通通搞定，我们来做道健康的豆腐汉堡排吧！😉 还可以放冷冻库，稍延长食材的时间～

绞肉 17 点赞 717 浏览

低热量豆腐汉堡排，口感如同一般肉汉堡令人惊艳！（可作素食汉堡排，素食可使用）

五辛素 116 点赞 769 浏览

今天做个味道很浓腻的汉堡排！低卡减脂餐豆腐汉堡满满的蛋白质。

欧式面包 8 点赞 852 浏览

这次汉堡排馅料里多加了豆腐，这样的汉堡排吃起来更软嫩，即使吃上一大块也不腻口。豆腐里有丰富的蛋白质和钙质，吃起来又有饱足感，比单单用肉来做汉堡排更营养、健康、好吃。

绞肉 114 点赞 898 浏览

让剩食变盛食的料理，冰箱前几天煮面加的火锅豆腐剩下半块、炒菜的爆香洋葱🧅剩下1/4颗、澳洲红萝卜🥕都发芽了，要怎么清冰箱剩下的食材呢？只要买盒猪绞肉就通通搞定，我们来做道健康的豆腐汉堡排吧！😉 还可以放冷冻库，稍延长食材的时间～

省钱 118 点赞 906 浏览

充满日式风味的豆腐汉堡排，加了豆腐增添口感，减少肉的比例，是很健康的料理方式！更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》

豆腐 12 点赞 1042 浏览

我之前就有做过汉堡排，这次做纯素版，连蛋都没有加，因为身边的人几乎不是纯素饮食，所以就用平常日自己做一些素食或无麸质相关料理XD卖相差还请大家多多包涵!!!

五辛素 116 点赞 1090 浏览

低卡低脂营养又美味的汉堡排来啰！详情请至【苹果爱料理】：

低卡瘦身 111 点赞 1534 浏览

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