辣椒粉
极低卡无添加零脂肪薯片 (更胜卡乐X!)
今次菜式个名好似好夸张，但no no~~ 呢款薯片真系完全无脂肪、无添加任何盐份，但又像真度极高架！试过就知有几好味！ 我靠健康饮食轻松由153磅降至113磅~! 有兴趣可到我的Facebook看看~~ 我的Facebook Page: 恳请大家请多多支持~ ^^
懒人料理橄榄蒜香鸡胸意大利面 一锅到底
外国人比较喜欢吃硬点的意大利面🥺 -al dente 👌 七八分熟 但台湾人不太习惯 Extra橄榄油跟蒜头是男女配角，很适合租屋族～但切记在窗边煮，不然你真的会被投诉。😂太香了啦 如果你有煮过意大利面就知道 要另外有个大锅 加盐水煮它 但一般宿舍哪来两个炉给我们用呢？ 这个口味比较属于我个人偏爱 配料什么的都能自由更换 什么时间点放什么材料 要看材料本身性质 有疑问都能问我哦😋
希腊起司风夏日咖喱-优格鸡腿
夏天总是容易疲惫缺乏食欲， 优格还有营养满点的咖喱是好选择 而辣中微甜的鸡腿熬煮除滑口甜美外， 少许的辣椒粉提香外还能大大增进食欲。 甚至可以随意搭配任何现有的蔬果， 绝对是夏天可以多吃的好料理阿～
（韩式）腌辣萝卜丝 무생채
最近后韩的萝卜很便宜，为了做泡菜买了好多回来，打算要来消化它一下，刚好金女婿举凡是萝卜类的泡菜他都爱，韩畏真的很妙，一样是萝卜制成的泡菜，会因为制作的型状及方式不同有不同的名字，之前有分享过萝卜丁泡菜那个叫깍두기，今天要做的是萝卜丝泡菜名字就又叫做무생채，是不是感觉很有趣。
