香松

香松沙拉筊白笋

炎炎夏日,只需要三个步骤,就能简单上菜,这是一道既凉爽又可口的轻食开胃菜,轻爽无负担,一口一个,不管是小酌、宴客还是日常的家常菜,都十分适合哦!

香松凉拌秋葵

吃腻蒜茸酱油淋秋葵~ 换个方式 简单好吃大人小孩都爱吃~

蓁料理♥凉拌龙须菜

龙须菜是夏季里实惠又健康的当季蔬菜 不需一滴油 只要加上一些简单的调味 就能成为一道美味又清爽的美丽料理喔!

龙须菜沙拉

沙拉酱+香松,是小朋友喜爱的口味,运用于龙须菜上,清爽又美味,不怕小孩不爱吃青菜.... 龙须菜的茎叶富含维生素A、B1、B2、叶酸及铁、钙质,具有清热、消肿,以及养颜美容的效果,对高血压也有益处,尤其是龙须菜毋须使用农药,是准妈妈们可以食用的绿色蔬菜

【韩式-轻食】营养瘦身豆皮寿司

取用韩式风味的馅料做的豆皮寿司,依个人的喜好可以DIY的营养轻食餐咯😉 . 不仅作法简单,而且营养也非常丰富。这个周么要不要跟家里的小朋友一起做一做去公园享受野餐的时间呢? . 更多的食谱👇👇👇

海苔寿司

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

明太子花寿司

明太子本身是腌渍物,所以其他食材尽量挑选无盐,或少盐的搭配。 花寿司做起来还蛮缤纷的色彩,引起食欲。 很好吃唷!

野餐风之稻禾寿司

最近吹起了也野餐风,小巧简单的餐点就变得热门,稻禾寿司可搭上小配菜、坚果、蔬菜的妆点,变得多样化!!是不错的野餐菜色。当然也可以当成创意便当!