马铃薯片

马铃薯烘蛋

在家做个小披萨!马铃薯烘蛋!6分钟快速出餐~,0难度!低卡低脂又饱腹!巨好吃的红薯烘蛋!||解决家里的剩菜就靠它啦!而且基底可以把红薯换成土豆其他的蔬菜也可以换哦 。

马铃薯千层

这种马铃薯千层是做过的千层里最不费事、简单易做,也好吃,你有吃过吗?不老不柴,香辣入味,真的好吃,你也试试吧。

韩式面疙瘩

韩式泡菜浓汤面 暖呼呼哒南京一场雨入了冬暖暖的一锅安排上了咕嘟咕嘟冒泡的酸辣浓汤面简单而又美好的一餐,做了2人份的韩式面疙瘩 超棒食谱好吃到忍不住一人独享 天气变得很冷 身体也有点不舒服 当想喝点热汤时 面疙瘩是个很棒的选择 面疙瘩的食谱有很多个版本 影片是用我个人的食谱煮的 真的比卖得还好吃! 我有十分的自信^^ 请一定一定一定要煮来吃吃看~

软糯蒜香奶油烤马铃薯

吃过烤奶油土豆片吗?像我这样做比普通土豆片好吃一百倍,这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

Olivia♥ 油煎白肉鱼 佐橄榄茄子酱

用些摆盘技巧,在家也有大餐厅的气氛唷♡ 细嫩的鱼肉搭配橄榄风味的酱料,很爽口开胃♪ 今天用的是金目鲈鱼,一尾才一两百块。请鱼贩把鱼肉片下来就能做四人份的鱼排料理,骨头还可以用来熬汤,太划算了(o´∀ˋ)b

圣诞Party_焗烤番茄薯泥塔

好姊妹们的圣诞节小聚Party,可以来点清爽的牛番茄,加上香气浓郁的蘑菇和九层塔,满满的舖在层层鬆软马铃薯片上,撒上莫札瑞拉起司,香味四溢的焗烤起士前奏,轻鬆带动派对的热络气氛!

减醣西班牙烘蛋

营养价值表 热量994大卡 醣类58克(23%) 蛋白质55克(22%) 油脂60克(54%)

无油洋芋片 & 洋葱优格沾酱

洋芋片不仅是下酒良伴, 也是嘴馋肚子饿的小点心, 但是常常因为它的高热量在吃完后有满满的罪恶感, 今天就来分享这一道完全不用油炸也不用烤箱的小零食, 另外再加上清爽的洋葱沾酱, 这两个组合, 完全可以让你在看电视看电影时一口接一口呦。

【Take a bread!创意三明治、面包早餐】藏馅三明治

嗯,很爱把面包挖空变成盅状,把喜欢吃的食材填进去后,再把面包盖回,恢復原本样子,呵~和小朋友一起用餐时,刀子切下瞬间惊呼声连连,立即吸引他们目光。大口咬下,一早的营养全进嘴里,超满足的。

早餐料理~马铃薯起司煎饼

酥酥香香好好吃...有马铃薯的香味..有如薯条..有起司香..奶香味..又有焦香味..口感恰恰的喔,马铃薯不是只有沙拉的功能喔