鱼头

香烤鲑鱼头

鲑鱼的油脂富含omega 3,对人体健康极有助益,而料理的方式也极为简单,外酥内嫩与富含油酯的口感,实在令人食指大动啊!

五味八珍的岁月-松鼠黄鱼

在那个粗茶淡饭的年代,用心,是超越滋味的品尝。用料里一生奉献,温暖了当时每个人的胃,用每道热腾腾的菜色,烹调成生活感情的纪录。 松鼠黄鱼是傅培梅(安心亚 饰)在台视教学的处女作。但因忘了带刀子,跟制作单位借了一把钝到连鱼头都无法剁下,最后在节目时间不足的情况下,草草结束了生平第一场处女主持。

剁椒鱼

这道是我老公的最爱之一 中国八大菜系之一 湘菜~剁椒鱼~ 是嗜辣者的最爱 其实真正的湘菜,剁椒鱼是没有放花椒的,但是我太喜欢花椒的香气,于是融合一下 非正宗,但是超好吃 一样是白饭杀手 吃法1:配饭一定要大大的淋上汤汁 吃法2:鱼肉吃的差不多时,煮个面条拌入,吸收汤汁的面条才是经典之处👍完全没浪费(不过通常都会吃不下,我通常是留着隔天中午拌面吃)

剁椒酱

用大辣椒、蒜头、姜就可以自制剁椒酱,用来蒸鱼头、蒸菜都很方便。

【姥姥的拿手菜】正宗砂锅鱼头

姥姥拿手的正宗砂锅鱼头,如今就算上馆子点也不一定吃的到... 丑话先说在前面,鱼头和配料较贵又不容易买,基本上是过年才该享受的奢侈菜。步骤也比较繁复,除了尽量简单明了的做法纪录,还需要加上您的勇气与耐心把它完成,请先做好以上心理准备喔~但是不用我讲也知道,端上桌那一刻,就是各位煮妇们光荣的瞬间了~~~

简易好味~海鲜煎饼

简简单单,两人份刚刚好的晚餐,最适合搭配啤酒及电视佐餐!面糊甚至可以前一晚事先准备好,最适合忙碌的上班族的一道料理!

自榨水果橄榄油~橙香海鲜鱼汤!快速去腥

鱼虾料理不复杂🦐!重点是如何处理干净、并且去除腥味。 由Jerry幸福料理体验室 带领大家认识下列重点👉 #挑鱼小tips 鱼眼亮晶晶、鱼身饱满、鱼鳃鲜红、按压有弹力 #如何切鱼 以刀划开鱼的腹部,将鱼鳃与鱼头分离,以流动的清水冲洗干净 #虾子处理 背部朝上,用刀从头身处切入,割开后,去除肠泥 今天以金桔风味橄榄油制作果香海鲜清汤,一起来看看吧!

鲜鱼味噌汤

这道是使用超市都能轻松买到的十全味噌 来制作阿连母最擅长的鲜鱼味噌汤 味道就和阿连在日本买到的味噌煮出来的差不多 但咸度更低一些,蛮不错的