鲜菇 - 秀美味

完整版食谱：）

菇类 12 点赞 754 浏览

龙须菜有丰富膳食纤维及抗氧化物去掉粗纤维搭配鲜菇简单蒜姜清炒清爽好吃

五辛素 118 点赞 777 浏览

谁说的自己在家无法做出美味的红烧料理呢? 跟着老师的食谱, 加上万能酱料包新手小厨也可以做出很棒的料理喔~~🤗🤗 喜欢通过视频学习做料理的朋友们, 可以点击以下链接喔~

猪肉 118 点赞 780 浏览

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

五辛素 113 点赞 784 浏览

绞肉拌入豆腐可以增加份量，还可以减少热量摄取不小心多吃也不会有罪恶感

猪肉 116 点赞 835 浏览

鲜香菇一买就1大包～拿来炒沙茶吧

芹菜 118 点赞 883 浏览

很多女士为了减肥而戒食淀粉质，其实是大错特错，因为缺少淀粉质，人会容易变得乏力、没精神，所以适量进食淀粉质很重要。今次我介绍的上汤鲜菇泡饭加入大量杂菌跟高纤糙米，纤维量高有助排便及祛水肿，味道清淡适合女士口味。最特别是加入有补血明目功效的杞子，经常要花精神用电脑、手脚冰冷、面色苍白的女士应该多吃。

米食 13 点赞 934 浏览

天冷适合来一碗香菇南瓜饭，那幸福感要爆灯了，南瓜的甜味和菇的鲜味搭配起来再适合不过了❤️不用加奶油也很浓郁呢。

炖饭 34 点赞 938 浏览

丝瓜除了大家所知里头丰富的维生素C可让皮肤光滑细緻外，里面的大量的维生素B更是有利于小童大脑的发育喔！加上蘑菇的蛋白质、维生素d、矿物质，对心藏及骨骼发育都很有帮助。用来煮小人副食品，真的超棒呢 ^^ 更详细的图文解说：

全素 16 点赞 975 浏览

完整版食谱：）

绞肉 14 点赞 1003 浏览

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