爆汁日式厚蛋烧（便当适用）
🇯🇵多这步！排队名店玉子烧轻鬆做🇯🇵 这其实是我看电视学的😆日本玉子烧名店老闆建议蛋液煎之前要冷藏，这样蛋白质会发生「改变」（什么改变他都不明讲安捏姆汤）更容易凝固、更适合新手、煎得蓬鬆软嫩又啾西～而且忙的时候也可以做！只要晚上喇一喇，白天起床煎一下就完成啰✅ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
鲣鱼露
♥彩色爱心玉子烧♥(上田太太爱料理)
哦嗨唷彩色爱心玉子烧♥カラフルハート玉子焼き♥ 一口塞进去,我们今天又动力满满!!! ひとくちでひとつ、今日もパワー満満満満満々～ヽ(^0^)ﾉ 爱困哈欠造型卡通便当在上田太太FB>>
高纤虾仁乌龙面 315卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 有别于市售的鸡汤块、鸡高汤或一般店家利用大骨熬製的高汤，自製高纤蔬菜高汤健康无负担，虾仁去掉头部之后，胆固醇含量大大地下降，不但是良好的蛋白质来源而且热量还很低，利用少油少盐的作法，搭配Q弹有嚼劲的乌龙面，非常的清爽可口，对减重者或是糖尿病患来说是个不错的选择喔！ 想知道更多健康相关新知吗?看健网告诉您/
