鸡骨
♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 鸡肉泥
宝贝冒出第一颗白色小牙头,平常的蛋白质来源是以吻仔鱼为主,吻仔鱼营养又好料理。但是常吃怕宝宝会腻,该让她尝试其他不同口味,首先尝试的是鸡肉泥,太多油脂会对宝宝的肠胃带来负担。妈妈帮她选了鸡胸肉补肉补钙。
「莲藕红枣鸡汤」秋天美肌电锅懒人汤品
有养胃益血功能的莲藕,搭配暖身养颜、预防和枸杞,用电锅就能煮出一锅暖身的莲藕红枣鸡汤度过初秋~ 可以参考youtube视频食谱喔🔗
义式鸡肉野菇炖饭- Rissoto
超级成功的义式炖饭, 全家都称赞!! 我使用日本寿司米代替意大利米, 加三次高汤后试吃米粒硬度, 并视情况加入适量的高汤来微调整锅的浓稠度, 最后的成品很棒!! *欢迎到"飘香笔记"博客逛逛喔!