【夏季蔬菜冷面番红花风味沙拉】
盛夏炎热的天气，来一道番红花冷面 看菜名好像很专业 但其实做法很简单 番红花是珍贵的食物香料，可活血、抑癌、强化心脏功能(但孕妇不能吃喔!) 冷面吸附莎莎酱汁的酸爽,混和洋葱的鲜甜、蔬菜的甜美 尝起来清爽沁凉,滋味丰富顺口
tabasco
Olivia♥香辣菠菜番茄意大利面
前阵子购入墨鱼意大利面，豪迈的做成香辣口味，洒上微酸的TABASCO辣酱，真是火辣过瘾❤❤❤ 重点是这道料理超简单超快速，10分钟热热上桌!!! "蒜香"和"辣度"是这道料理的灵魂，怕辣的朋友可以少加一点辣椒和辣酱，但请不要省略喔~
低醣料理 牛肉藜麦温沙拉
秋天就是要吃暖胃的温沙拉~ 想要在需要补充越来越多热量的秋天继续保持苗条健康的身材, 不得不说饮食控制还是非常重要的. 这道藜麦温沙拉, 比起白米饭更富含纤维素, 不仅可以代替白米饭增加饱足感, 而且粒粒分明口感佳, 加上一些配料, 还可以增加风味及香气, 让你在秋天也可以品尝暖胃暖心的温沙拉~ 最重要的是, 只需10分钟左右就可以完成啰!
Mimi♥德州风蛋卷●欧姆蛋
欧姆蛋各国有不同的做法，有扁平饼形，也有卷形及对折的贝壳形，融入当地食材与酱料，就会变成各种不一样的欧姆蛋。 我最爱的德州欧姆蛋，特色就是火山爆发的内馅，以及酸辣够味的Tabasco辣椒酱，这样一人份的欧姆蛋，搭配薯块，无论做早餐或午餐都够份量！
