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蛋佐番茄汤沙拉

蛋佐番茄汤沙拉

开胃西红柿鸡蛋汤，好喝有营养，这两种方法您更喜欢哪种？食前观察、吃中思想、品后体味。
沙拉
花椰菜伪饭/素食

花椰菜伪饭/素食

最近发现一摊真的会让我买到失心疯的蔬果摊，摆满满的艺术真的好好买又不会一堆塑料袋，但我不好意思拍照🤣，先买回来后再想要煮什么，打绿拿铁的食材我会买三包一百的叶菜，平常煮的就随性，今天买回来先空拍一下于是跑出晚餐灵感，最近聚餐实在太多，晚餐来个吃不胖的吧！结果我妹竟然传来她煮麻辣锅的照片，老爷整个人差点飞奔去搭伙🤣
全素
水牛城鸡翅

水牛城鸡翅

源自纽约水牛城的”Buffalo wings”，口感充满了辣、酸、香，传统作法将鸡翅炸完之后再裹上辣酱，这里用烤箱烤熟的方式代替油炸，吃起来比较清爽，热量也没有那么高喔！
鸡肉
香蒜培根洋菇意大利面

香蒜培根洋菇意大利面

家里刚好有用剩的火腿培根，刚好也有花椰菜和洋菇(一部份是要拿来做红酒炖排骨的), 看到有人分享干炒大蒜意大利面就也动手做另外相似版，多了些配料和加了tabasco酱吃起来更带劲唷~
意大利面
墨西哥莎莎酱

墨西哥莎莎酱

墨西哥莎莎酱，就是墨西哥菜的灵魂酱料，在家轻松搞定超火的墨西哥美食！
美式
墨西哥素卷饼

墨西哥素卷饼

冬天总是想吃到暖暖的早餐，但是想到要早起床、洗碗碟，就想放弃，如果可以用短时间，做一个美味健康的轻食就完美了。 做墨西哥卷步骤简单，15分钟就完成，非常适合我这个懒🐽
五辛素
起士牛肉堡

起士牛肉堡

汉堡有百百种，每个国家都有自己的汉堡，不同酱料的搭配，不同食材的组合都有不一样的味道！试试自己的口味吧👍
绞肉
奇亚籽餐包

奇亚籽餐包

这是一款很扎实、无面粉、富含纤维而且是咸的餐包，当作早餐很适合，吃一个就很饱了呢！
手作面包