银耳木耳莲杞参汤 银耳你就像我这样做，润肺养颜特别的好喝，修复补养可以怎么煮？ Q弹润喉的银耳加上这几味一起 调整体质 增强身体机能💪✨ 一起来做一碗 不论热饮冷饮都可以喝的 银耳莲杞西洋参汤🌼 羹汤 21 点赞 3119 浏览
冬瓜花豆素汤 超简单的“冬瓜花豆素汤”汤鲜味美，低卡低脂，好喝不胖！古代: 「冬至汤圆，夏至面。」除了吃面，也适合吃瓜果类，所以今天煲冬瓜花豆素汤、化痰生津、解毒的作用，味道鲜美，配饭吃一绝。 羹汤 9 点赞 953 浏览
夏野菜汤咖哩 配上酸酸辣辣的汤，不错，还有好多咖喱味的美食，咖喱也是我喜欢的味道，夏天气闷想吃点咖哩通通气，汤咖哩绝对是相对清爽的选择。材料其实并不烦琐，冰箱有什么就用什么。 咖喱 11 点赞 2967 浏览
老菜脯甘蔗鸡汤 寒冬瑟瑟，来上一碗暖胃鸡汤，滋补养胃让这个冬天不在寒冷，暑气旺盛的夏天，血液循环剧烈，流汗是我们身体的散热机制，千万不要为了解热，吃太多冰的，反而会把热气都闷在体内喔！中医认为吃清淡饮食能降低肠胃负担，身体也会比较舒适！例如甘蔗、绿竹笋、冬瓜、黄瓜等。老菜脯甘蔗鸡汤学起来，甘蔗含水量超级高富含营养，「铁」含量更是水果之冠，因此有「补血果」的美称！跟老菜脯一起炖汤多了些甜味却不甜腻，相当特别～ 鸡汤 46 点赞 2768 浏览
雪耳百合淮山汤 中了新冠，这两天降温，女儿又咳嗽了，赶紧给煲了一锅银耳雪梨汤，明显好多了，什么汤水可以调理身体？ 针对长新冠症状【雪耳百合淮山】一咸一甜简易家常汤水，可以强肺自救滋养肾阴。 羹汤 9 点赞 835 浏览
