南瓜香菇鸡汤 清甜汤头，营养好喝，连喝三天都不腻的清甜滋润南瓜香菇鸡汤，进入12月， 🍂天气已经转冷，尤其是北方的小伙伴，都要穿着棉袄出门了，气温下降，阳气渐收，阴气渐长，此刻我们注意保养阴气即“秋冬养阴”，多喝南瓜香菇鸡汤，你会受益无穷！ 鸡汤 51 点赞 2843 浏览
冰糖银耳莲子汤 再忙也要看完！1分钟学会，终身受益。美容养颜的银耳莲子羹，夏日清热去火。冰糖与银耳(白木耳)一起炖煮成胶体(胶原蛋白)，不仅能美化饥肤，还更添美味。补钙、强免疫、有益心血管；但生理期不宜多吃。 汤 24 点赞 2928 浏览
南瓜坚果浓汤 南瓜里面有丰富的维生素A，这个#南瓜浓汤面 软烂香甜，营养满满，宝宝很爱吃，好喝的南瓜浓汤 +上坚果 更添风味，配合真空破壁机 哇噻 丝滑细緻口感，小孩都说太好喝了。 浓汤 60 点赞 3040 浏览
鸡肉洋葱豆腐味噌汤 家常豆腐和鸡肉这样做，健康美味有营养，要不要尝尝？居隔也要好好补充营养，鸡肉先煎与洋葱拌炒后，加水熬出精华，加入豆腐增加优质蛋白质，最后加入味噌调味，洒上葱花。 汤 49 点赞 1443 浏览
