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家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～

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一道为孩子做的料理，希望能帮他增胖长肉，身体壮壮 蕃茄富有多种维生素，与养份，搭上增加免疫的洋葱，与牛肉... 让孩子吃的营养又快速长肉
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当归黄耆养生鸡汤

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「当归补血，黄耆补气」 当归有「十方九归」和「药王」之美称，特别是用于治疗妇科疾病更是功效卓着，素有妇科「圣药」和「血家百病此药通」之说。 黄耆是中医最广泛使用的药材，性味甘温，属豆科植物，取用其根茎入药，入脾经与肺经，故能补益脾胃、呼吸系统、提高免疫功能治疗所有虚弱性所引起的疾病。能提升阳气，预防感冒。 冷气团大发威，气温冷的只想一直躲在被窝里面，来个鸡汤补补身子、补补气吧！
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这个季节一定要多给孩子做裙带菜虾仁煎蛋汤 汤鲜味美 做法简单 营养还丰富，超级好吃😋我们家餐桌的常见烹任，一周吃三次。
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