家常酸辣汤
酸辣汤这么做酸辣爽口又开胃 做给家里人喝 暖心又暖胃家常酸辣汤是许多人的爱,而且烹任方式很简单,一锅就能搞定,是餐桌上常常出现的汤品,想要低卡的话,省略勾芡的步骤一样好吃又健康。但要怎么煮才能浓郁又酸辣够味呢?
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将笋丝切细丝 - 第二步:
所有食材都切细丝,包含鸭血及豆腐 - 第三步:
锅内加入水、酱油及清酒,煮沸 - 第四步:
将笋丝、红萝卜丝、木耳,入锅 通常这个步骤我会煮久一点,让食材的味道充分地释放到汤里 - 第五步:
太白粉兑水搅拌均匀,分次入锅勾芡,才不会结块 想要健康低卡的朋友,就省略此步骤,没有勾芡一样会好吃喔! - 第六步:
勾芡后放入鸭血及豆腐,可以帮助软嫩的鸭血跟豆腐不易破裂 - 第七步:
此步骤加入白醋、白胡椒粉及盐巴调味 - 第八步:
8. 将蛋液倒入汤里,可以用汤匙辅助成细丝倒入 - 第九步:
加入黑醋 - 第十步:
加入【 S&B 辣油 】 S&B 辣油有浓浓的辣椒香气,超适合加在酸辣汤里面,而且是非常明显的提升香气喔,辣度是很舒服的辣度,我每次都加两滴! - 第十一步:
如图
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
酸辣汤的汤底重点是使用「酱油」调味,而不是盐巴,如果觉得不够味就增加酱油的量,而白醋及黑醋有不同香气,两种都添加让酸度更有层次感,而 辣油 在最后增添辣椒的香气及辣度,让这碗酸辣汤变得酸辣够味!
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