银耳福圆甜汤 此道料理的营养成分 热量 161 kcal 蛋白质 0.4 g 脂质 0.3 g 糖类 41 g 钠 5 mg 磷 12 mg 钾 100 mg 🔔营养小叮咛 1.桂圆干使用前浸泡搓洗或以滚水川烫5分钟，可减少钾含量 2.白木耳泡越久，可缩短熬煮时间，等到白木耳胶质煮出来，汤略显浓稠时为最佳品尝时机 3.若喜欢滑嫩口感，电锅开关跳起后再追加半杯水继续蒸煮，口感更滑润 甜汤 115 点赞 1421 浏览
三步骤「黑糖珍珠豆花」材料简单又好吃。 台湾夏天的清凉点心「黑糖珍珠豆花」 自己制作豆花简单又好吃，滑顺口感让人好喜欢。 MissQ My Little Kitchen~ 甜汤 112 点赞 1502 浏览
红枣银耳汤 【红枣】维生素多、补血、健脾、安神 【桂圆】补血、养颜美容 【冰糖】润肺 【 梨 】生津止渴、清热降火 【银耳】胶质多、膳食纤维多 说现在这三伏天很适合这些食材组合 快跟我一起喝好喝的甜汤吧😍 甜汤 110 点赞 1989 浏览
黑芝麻糊 用剩饭来做养生的芝麻糊，并以超高速的调理机搅打，完成品又绵又细，滑顺细致的口感，浓度适中，可当宵夜/早餐/副食品...等，都很棒喔!同时也解决了未吃完的剩饭，粒粒皆辛苦，一点也不浪费。 欢迎您来逛逛喔～ 甜汤 113 点赞 3100 浏览
