甜汤
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传统甜汤的变化比较单纯，原料以豆类、水果、牛奶为主，再加上糖慢慢炖煮，传统的甜汤有芝麻糊、绿豆汤。现今常见的甜汤种类繁多，有各式各样的西米露、银耳莲子汤、紫米红豆汤圆等等，还可以搭配上自制的芋圆、地瓜圆、珍珠或粉条，增加口感！

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玛莉亲子DIY厨房：自製芋圆和地瓜圆

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自製的芋圆和地瓜圆因为表面沾了一层太白粉 色泽与卖相看起来都很可口清爽 可以单独煮锅糖水放凉或放冰箱冰凉 然后将地瓜圆与芋圆捞起，混进糖水中即可食用。 也可以煮一锅冰凉的绿豆汤 将地瓜圆与芋圆捞起，放进绿豆汤中一起食用 都是很不错的夏日消暑吃法唷！！ 当然，也可加入剉冰中当配料也很好吃喔~
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银耳福圆甜汤

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此道料理的营养成分 热量 161 kcal 蛋白质 0.4 g 脂质 0.3 g 糖类 41 g 钠 5 mg 磷 12 mg 钾 100 mg 🔔营养小叮咛 1.桂圆干使用前浸泡搓洗或以滚水川烫5分钟，可减少钾含量 2.白木耳泡越久，可缩短熬煮时间，等到白木耳胶质煮出来，汤略显浓稠时为最佳品尝时机 3.若喜欢滑嫩口感，电锅开关跳起后再追加半杯水继续蒸煮，口感更滑润
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【小汤圆另类新吃法】小汤圆棒棒糖

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今天突发奇想，把儿子喜欢吃的小汤圆，搭配了他喜欢吃的巧克力，海苔及牛奶糖，变化出三种口味的汤圆，再串成棒棒糖一样!让吃小汤圆更增添了许多乐趣呦~
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自己在家简单做冷豆花♥

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虽然时过中秋，但天气依然炎热~ 这种时候自己做冷甜品吃最棒了：) 所以今天就来分享个自己在家就能简单完成的 冷豆花 ♥ 博客：
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『免浸泡』史上无敌简单~~紫米红豆汤~~

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手脚冰冷 ~ 又碰到小红来访~~~手握着一碗男友煮的『紫米红豆汤』~~~ 从手心暖到心底唷！ 快来试试小e研发~~~史上无敌简单~~免浸泡版~~~『红豆紫米』甜汤~~~简单到爆~~简单到连我男友都会喔~~~ 免浸泡~~二步骤就完成！
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黑糖芋圆

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台湾产的芋头真的是绵密好吃，不管是当正餐或是制作成点心，都是很受欢迎的食材。 芋头也有许多营养价值，其中的膳食纤维比米饭更多，能促进肠胃蠕动，增加饱足感，可以称为淀粉类的蔬菜。 其实自制芋圆很简单喔，只要简单的几样材料就能做出健康原味的芋圆，而且甜度可以自行调整，不用担心摄取过多的糖分与防腐剂，分享给大家。
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