上一次弄了一锅南瓜浓汤 之后要吃什么舀上三匙南瓜汤就好好吃~ 又方便!! 面条Q弹 配上南瓜甜而不腻 加上不肥胖的鸡胸肉 就是完美的ㄧ餐啰!

炎炎夏日,不想吃饭的时候,来碗炒米粉就对了!

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

平常爱吃的炸猪排，每次做都浪费一堆油而且油腻腻不健康，越吃越有罪恶感，没办法尽情享受，还有其它更省油又可以做出酥脆口感的方法吗？

四神汤原称四臣汤，相传源自清朝乾隆皇帝下江南时，身旁伺候的四位大臣由于过度操劳，相继病倒。经人开出「芡实、莲子、淮山（山药）、茯苓等四种药材炖猪肚的药方，四人服用后即告痊愈，乾隆大悦，昭告天下「四臣，事成！」，宣示四位大臣一切安好。由淮山、芡实、莲子、茯苓这中药的四臣组成，因「臣」和「神」同音，以讹传讹，久而积非成是。 家里煮四神，对自己好一点，除了加猪肚、小肠，外加人篸须，莲子也可以多放一些。

排骨，雪菜1袋，蘑菇，葱，八角，大料，盐，糖