这是一个骗小孩子吃饭的饭

将海鲜精华来个大集合，熬成一锅干贝螃蟹粥 细细品尝，感受每一口鲜美的滋味～ 详细视频信息：

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

秋高气爽吃莲藕、莲子正是时候,立秋之后是莲藕、莲子的盛产期所以秋天吃正合时节。莲藕、莲子虽含淀粉却低脂肪又富含维生素、钙、铁、磷,容易消化吸收,具有清血、益胃、养肾、安神的作用。与排骨及清肺化痰的荸荠一起炖汤是入秋后最适合的一道好汤。 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /

别以为这道汤品需要麻烦的制作进程喔，只要上个菜市场的杂货店，买到那隐藏版的凤梨酱，这道汤品就可以完整重现在你家餐桌上喔！ 详细图片作法

利用电锅烹煮,轻松方便😊

茄子抹点油直接用微波炉当一下只要2分钟，而且茄子还软嫩多汁、外皮颜色紫的超级好看! 用手撕出来的茄子更能紧紧包覆酱汁~ 香气十足!! 食谱原文: /

夏天吃扁蒲(瓠瓜) 热量低又可以消水肿 以蒜头爆香、加上青椒的辣味和红椒 炒了一盘既清爽又美观