皇甫兴世

这家伙很懒，什么也没写
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4年前
猪肝+红豆=补血(相传食补)

猪肝+红豆=补血(相传食补)

猪肝 含的铁质，可以帮助製造人体所需的红血球；丰富的维生素B1、B2可以治疗恶性贫血、夜盲和水肿。 红豆 含有蛋白质、淀粉、食物纤维、钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等营养素，食用和药用价值都很高。 功效 补血
滋补养身
柠檬小蛋糕

柠檬小蛋糕

古早味的柠檬小蛋糕，以柠檬巧克力包裹着柠檬风味的海绵蛋糕，从里到外充满着酸甜的柠檬味！
蛋糕

烤蛋奶

烤蛋奶
烤蛋奶
烤蛋奶
烤蛋奶
之前在TLC频道看到一位外国主厨做的烤蛋奶。这是国外家庭早餐餐桌上常见的一道菜。 利用简单的调味，以家中现有的食材就可以完成的烤蛋奶。所以食材上可以自由发挥，只要是喜欢蛋奶料理的你，绝对不能错过的一道香浓的美味。
早餐
梅味噌製作，芝麻梅味噌小松菜

梅味噌製作，芝麻梅味噌小松菜

酿完梅酒的酒梅可以再加工做成梅味噌，这是一种风味独特的多功能调味料，它可以搭配许多食材和各式烹饪方法来一起使用，让厨房彷佛魔术一样，变出了许多风味迷人的料理。 野犬的春梦：
耍废常备菜
副食品─鲜菇丝瓜粥

副食品─鲜菇丝瓜粥

丝瓜除了大家所知里头丰富的维生素C可让皮肤光滑细緻外，里面的大量的维生素B更是有利于小童大脑的发育喔！ 加上蘑菇的蛋白质、维生素d、矿物质，对心藏及骨骼发育都很有帮助。用来煮小人副食品，真的超棒呢 ^^ 更详细的图文解说：
全素
零面粉pizza皮

零面粉pizza皮

Pizza应该是很多人又爱又恨的食物 不管是软皮硬皮还是薄皮 再搭上厚厚的起司 当pizza消失 欢愉后的罪恶感就找上门 这个pizza皮零面粉 单纯用白色花椰菜做出酥脆的口感 想吃几片就吃几片
披萨