今日妈妈不再家~厨房是我的了XD 咸蛋苦瓜下饭好滋味

大力水手最爱的菠菜，却让很多人敬而远之，因为它含有草酸成分吃起来会有苦涩的味道。但只要三步曲的变奏，就能让新手们煮出让人垂涎三尺的美食。

虽然市面上有很多地方可以买到现成的豆沙馅，但大多数的口味都偏甜，是否有额外的添加物也不得而知 自己炒的豆沙馅既可以调整甜度，吃起来又无负担～万用的豆沙馅用在月饼、小甜点内馅，都很适合～快来试试看吧～(*☻-☻*) --- ↓ Yami 的粉丝专页 ↓ 您的一个赞是我最大的鼓励 ^^

蘑菇的热量低，可健胃，帮助消除胆固醇，降血压的功效，营养价值高哦!

简单又健康的料理 想吃薯片不用那么不健康 轻松跟我这样做 美味无负担

有点像麻婆豆腐的煮法，只是把豆腐换成冬瓜，虽卖相不是很美，但非常下饭好吃

大同电锅或电子锅就可以搞定.

像饼干一样香脆的派皮，配上甜甜的奶油酱，再加上新鲜的水果，相当有层次的口感！

用双色薯泥表现出对妈咪的心意❤ (紫薯也可以用南瓜代替) 在绵密温顺的薯泥下， 是带有浓郁香气的肉酱呢(○´∀ˋ)ﾉ 乐扣乐扣玻璃保鲜盒, 可做为烤盘,可放入电锅， 蒸烤微波加热安全不会爆裂！ 耐热玻璃保鲜盒是好用的厨房用品, 保存与烹调食物好帮手！！