低醣版的戚风蛋糕无面粉、无糖，加入同样醣份底的蓝莓，味道更加香甜。一整个6吋蛋糕净碳水化合物只有约40公克，吃起来更没有负担！只要练习好拌合的方法，还可以变化出更多低醣戚风蛋糕！

夏日炎炎,下午时光,来壶冰凉的双色奇异果水果茶,营养健康又消暑~我选择了奇异果当水果茶的主要食材,是因为奇异果富含维他命C，可养颜美容、助消化、抗老、增强免疫力、降低胆固醇,拿来和百香果及其它水果加在一起的口感非常搭,营养也超丰富,酸酸甜甜的双色奇异果水果茶,加上冰块后,冰冰凉凉的,更是清凉消暑,超好喝!家中不喜欢吃水果的小朋友放学回来也抢着要呢!!^^

女儿很爱吃义大利面,让我有了复製食物精神, 在外吃到的食物,在家可以这样实验出来 , 味道是有差,不过多了妈妈的爱心就很美味了呀哈哈哈 (自我感觉大大的良好)

这道是在某家餐厅吃到，好吃的等不到再次光顾，想自己做做看

想要吃泡菜 单吃又有点单调 搭配其他蔬菜 肉类 将味道提升到另一个层次

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

夏季的好料理，清爽～

充满奶油香气的鲑鱼，再配上酸酸甜甜的莎莎酱， 简单鲜甜，爽口美味，会很唰嘴的一口接一口喔! 欢迎您来逛逛喔~