无油无糖无蛋无粉!一支饭匙做低卡美式饼干
美式饼干一定都很甜很油,吃一片就要跑操场十圈来消耗热量吗? 那可不一定唷! 这款新手也能上手的低卡饼干,不必加糖,也没有泡打粉、鸡蛋和面粉,只要使用纯天然的水果与燕麦,再加些水或牛奶,用饭匙搅一搅,就可以做出美味又健康的饼干了! 一支饭匙做无油无糖无蛋无粉的健康饼干,真的超简单^_^ 欢迎加入零电视之家的脸书粉丝团:
如何煮出软糯、光滑不皱皮的【日式蜜黑豆】
蜜黑豆的整个过程比我想象的简单许多,黑豆和红豆不一样,红豆必须完全煮到软熟后才能加糖调味,但是黑豆不用,可以在煮之前就调味,所以真的是方便许多😊 详细做法请见: /
情人节巧克力杯 [超简单3种材料食谱]
情人节快到,很多人都喜欢送巧克力给爱人及朋友,自己亲手做更有心意。这个巧克力杯Chocolate Cup 做法超简单,零失败率,加上装饰,美味又甜蜜,快试试喔! 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
水蜜桃可尔必斯 (Calpis) 布丁
炎炎夏天里‧特别喜欢做一些冰凉的小甜品放在冰箱里,等吃完晚饭后一边看电视一边品尝。 我前几天做了一款夏天消暑的布丁甜品 ~ 水蜜桃可尔必斯布丁,在这里向大家推介。