滑嫩的牛肉搭配爽脆的青椒快炒，料理简单又非常下饭。 利用铁板锅或铸铁锅料理，有别于用炒锅或不沾锅的做法。青椒不切丝，豪迈的切成宽片，炒起来滋滋作响，又保留青椒的香脆，别有一番风味。

夏日最怕油腻高温的菜色，一点也提不起胃口，试试这道清凉海鲜，轻鬆料理开心吃！

本食谱由知名部落客【老爷爷与小老婆】分享 烧烤！这谁不会？大家中秋节都烤过。 就是用烤的，如果拿这么好吃的干贝拿来煮，水分汤汁流失就太可惜了 所以用烤箱来锁住食材的鲜甜。 （提醒您需先将烤箱预热至250度c，高温快烤至表面裂开即可食用喔！）

肉鱼没什么暗刺,适合懒人食用.整条鱼厚度不一,烤容易烤焦,做红烧最省事了,加了蒜葱辣椒,味道更多样.

享受美食不卡油！ 只要简单食材，就能轻鬆完成 高纤低卡饱足感十足喔

很简单的做法.不油不黏手泡茶的好伙伴

野菇什蔬算是日式的家常料理，做法非常简单，且菌菇类和高丽菜都是营养价值非常高的蔬菜，快来试试看吧。，欢迎大家到我的粉丝专页：

马铃薯，一直是我很爱的食物，刚好家里剩一颗，查了一下网上各家的食谱，决定混搭成自己喜爱的样式 PS.由于连蒜片都丢进去烤，烤出来也是香香脆脆的很可口

肉酱罐头是很好利用的食材，简单的再调整一下，就可以变化出好吃的菜色