在香港茶楼会吃到的一道炒饭，用蛋白和干贝一起炒，感觉较清新不腻，名贵又好吃。在家里自己炒，材料份量加倍，美味又饱足～ 可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞

🐈超简单又鲜味十足海鲜粥 海鲜甲壳类最适合用来熬汤了😋 1. 可以利用蛤蛎的精华当作整锅粥的汤底 2. 再利用鲜虾来炼高汤 绝对不会失败的料理，就靠它们了💪

剩饭变身美味炒饭.短短几分钟就能品尝有鱼有菜有饭.还是一锅到底轻松享用一餐哦

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

I G👉🏻 就可以完成一道超好吃的炒冬粉！！ 然后再搭配先许的调味， 就变成超级下饭的料理啰！ 又是我爱吃的冬粉佳肴❤️ 用简单的料理方式，让自己也能品尝到餐厅的风味🌸

为了周六的聚会思考了几天还是没办法决定菜色，正巧詹宏志先生在19号发表了一篇中年男人下厨笔记，其中尝试的的正是意大利海鲜汤(Cioppino)。 决定菜色时离聚会只剩下几个小时，反复研究了詹先生的食谱马上可以理解了一个事实：海鲜汤远比想像的复杂！锅中各种素材的料理时间都不相同，而Cioppino是一道汤菜，也就是喝汤配着其中的海鲜吃的，当下立刻放弃了传统的食谱，改做笔记下方提供的简易版本。

夏天苦瓜盛产 加上酸香的荫凤梨🍍 煮成鸡汤消暑降火气🍃 有时候买了新鲜凤梨，我也会把纤维较粗的凤梨心加到汤里，会更有层次喔💕 如果小孩对苦味比较敏感，所以要把苦瓜籽籽内膜用汤匙刮干净再川烫过，我家小孩才三岁就能接受这道汤品喔😋

滑嫩的秋葵；让炒蛋添增了顺口感❤️

过年要准备一些素食，用豆皮做一下炸虾天麸罗。 野犬的春梦：