hot summer, get yourself cool with an iced,healthy juice.

有了市售冷冻调味鸡肉包， 防疫宅在家，轻鬆就能出好菜～👍 免拍蒜、免瓶瓶罐罐调味， 剪开包装，平整放入煎锅中煎熟～ 搭配家常饭，美味即可享用！

冷冷的清晨来一碗热呼呼的红豆粥，是多么的幸福啊！ 加黑米增加花青素，也加点白米增加粘稠度，睡前把红豆黑米白米洗好放入电子锅，预约适当的时间煮好，起床再加糖调味就好了。 这次用万丹的红豆真是大颗又绵密，太好吃了。 泡杯抹茶搭配成下午茶🍵，也很幸福喔！

高丽菜买太多，一个人（小家庭）吃不完怎么解决好呢？！ 用电锅煮成一大锅的高纤低卡高丽菜香菇汤，也可以做成汤面、关东煮汤底使用～

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

冬天的芋头真是好吃~~粉质厚又松软,价格也合宜,很适合制成料理常备芋头块! 煮米粉,煮粥,煮火锅都超好用~~又缩短料理时间唷!!

在日式料理店吃到了这一道小菜，觉得很好吃，回家就来试验看看～烤完之后好香，加入少许的柠檬汁会比较不腻口！

番茄红了，医生的脸绿了~ 番茄是很营养的食材，熬入肉酱里，加面食或做焗饭.披萨都好吃喔…